「ソフレが欲しい…」
「添い寝できる友達ってどうやって作るの？」
添い寝フレンドに憧れますけど、ソフレってそもそもどうすれば作れるのか考えに及ばないですよね。
でも、高い確率でソフレを作ることが可能です。
この記事では、ソフレの意味について確認した後で、ソフレの作り方とソフレに関する疑問、体験談などを詳しく紹介します。
ソフレとは
wikipediaで調べてみてもソフレは出てきませんが、テレビや雑誌などで頻繁に取り沙汰されててきたソフレ。
流行してからしばらく経ちますが、ここでは「ソフレってなに？ハグフレとは違うの？」「ソイフレはどこまでやっていいの？」「ソフレのルールってあるのかな…」という疑問に答えていきます。
ソフレの意味と〇〇フレの種類
ソフレやオフレ、ハフレ、キスフレなどの何々フレが流行っています。
これらの元ネタはおなじみのセックスフレンド（セフレ）ですが、改めてすべての意味を比較して見ていきましょう。下に行くほど性的に過激な意味になります。
- サンフレ…サンドバックフレンドのこと。自分に好意がある異性に対して、愚痴や暴言を思いのままに話して精神的サンドバック扱いにする友人関係です。主に、女性に惚れている男性が愚痴や暴言を聞くパターンがほとんど。
- ハフレ…ハグフレンドのこと。ハグまでOKという定義で、ハグからキスやセックスに発展することはありますが、基本的にはハグで終わる友人関係。ハグフレなんて意味不明という一部の人もいますが、その後の過激な関係になりたい気持ちでハグフレから始める友達同士もいるようです。
- ソフレ…ソフレとは添い寝フレンドのこと。ソイフレともいって本当に実在します。女性目線で男性のことをソイ彼（ソイカレ）、男性目線で女性のことをソイカノなんて呼んだりも。添い寝までOK。手を繋ぐ程度ならルール適用内です。でも、男性がおっぱいに触れたり、胸を揉んだり、乳首をつまんだり、舐めたり、吸ったりすることはできないのが特徴。添い寝の流れで理性が飛んでそのような展開に発展することは頻繁にありますが、そうなるともうセックスフレンドに昇格と言っていいでしょう。
- オフレ…お風呂フレンドの略語。一緒にお風呂に入ってコミュニケーションをとれる友人関係。お風呂に入った時に体を洗い合うなど過激な行為に発展し、その後にセックスしてしまうオフレもいるようです。オフレなんてありえないという方もいますが、セフレになりたいからまずオフレから始めたいという男女は結構な数存在します。
- キスフレ…キスできるフレンドから生まれた造語。キスと言ってもベロチューなど濃厚なものから、バードキスのような唇だけ触れ合うものまで様々ですが、キスフレであればどこまででもOKです。さすがに性器へのキスまで行ってしまうとセフレと変わらないのでNGです。本当のところ、セフレになりたいからキスフレになる男女も少なくありません。
- セフレ…セックスできる友達のこと。類語にエッチフレンド。ヤリ友。ヌキ友などがあります。上で紹介した〇〇フレンドから一線を越えてしまい、セフレに発展することが現実にはありえます。
〇〇フレンドは以上がすべてで、他にはまで出てきていません。また新たな何々フレンドが生まれた時には随時紹介しますね。
ソフレの添い寝の仕方
ソフレの寝方としては、密着して横になり寝るだけ。手を繋ぐのもOKだし、女性の足の間に男性の太ももを滑り込ませるなど、体勢は自由です。キスフレ兼ソフレならばキスまではOKです。
でも、男性側の太ももで意図的に女性の性器やクリトリスをいじり前戯をすることはNG。服の上からであってもダメです。相手の女性が純粋にくっついて添い寝をしたいだけの場合は嫌われてしまうこともあるので要注意。
ソフレの魅力、目的は一緒に寝ることでぬくもりを共有し、寂しさなど負の感情を抑えて気持ちを安らかにすることです。もちろん、お互いに性的に好意を抱いたのならその後の展開としてセックスに発展するのはありですが、それが片一方だけの感情で強引に性行為しようと誘うのだけはダメです。
一方がプラトニックなソフレであり続けたいと思うのであれば、それに従うのがルールです。
寝る場所としては、お互いの自宅かラブホテル、ビジネスホテルなどが一般的。中には費用を抑えるためにフラットシートの漫画喫茶。カラオケなどもあります。寝相が悪い場合は広めの空間で添い寝することをお勧めします。
ソフレが欲しい男女の割合
ソフレについてマイナビが行った調査によると、男女300人(女性が184人、男性が116人)のうち10.3%の人がソフレを欲しいと答えました。
残りの89.7%はソフレを欲しくないと回答しています。数字だけを見るとソフレを理解できないと考える人の方が多い傾向ですが10人中1人はソフレを欲しいと考えているのは意外に多いとも取れるのではないでしょうか。
ちなみに欲しいと答えた人の中には実際にソフレがいる人も存在しました。
それぞれ欲しい欲しくないと答えた理由、精神状態をピックアップして紹介します。
- 寂しいときとか、誰かと寝たいと思う時があるのでソフレがいたらいいなと思う時がある。腕枕してもらって眠りたい。（20代女性、OL、北海道函館市）
- 添い寝していちゃいちゃしてからのワンチャンがありそうだからソフレほしい。（10代男性、大学生、愛知県名古屋市）
- 孤独が癒されそう。寂しさが紛れそうだから欲しい。（40代男性、会社員、千葉県千葉市）
- 絶対に手を出すと思うけど、どんなものか体験してみたい。（10代男子、高校生、茨城県つくば市）
- 好きな人とか本命の男の子とだったら添い寝したい。（10代女子、中学生、島根県松江市）
- 芸能人クラスのイケメンとは言わなくても塩顔ならいいかも。（30代、専業主婦、東京八王子）
【ソフレ欲しくない男女の心理】
- ひとりで寝た方がよく眠れそう。誰かと寝ると眠りが浅くなる。最近はやるのもめんどくさい。（30代男性、OL、大阪府日本橋）
- 結婚してるので旦那で十分です。（20代女性、専業主婦、宮城県仙台市）
- 抱きついたり恋愛感情が生まれてしまった時の自分が怖い。やっちゃったり普通にしそうで…。（20代女性、ネイリスト、兵庫県神戸市）
- 寂しいとき隣で男の子に添い寝して欲しいけど、絶対自分が我慢できないと思う（笑）（10代女子、女子高生、東京池袋）
- 彼氏持ちのJKですけど元カレがソフレになってきてと言われてゾッとした…。ソフレ=セフレのイメージしかないし…彼氏がいるの知ってるのに気持ち悪い。（10代女子、jk、岩手県盛岡市）
ここまでソフレの実態について紹介しました。次はいよいよソフレを作る具体的な方法を説明していきます。
ソフレの募集方法、作り方
ソフレを募集する方法や、詳しい作り方についておすすめ順に紹介していきます。
ソフレの作り方・募集方法|出会い系・マッチングサイト
「ネットでソフレ希望の人なんて見つかるの？」「どうやってネットで出会えるのかな？見つけ方を知りたい…」ネットで添い寝できる男女と出会えることについて疑っていませんか。
でも、ネット上にはソフレを求める男女が数多く存在することを確認できました。
某サイトを利用してソフレを募集している男女を調べたところ、次のように数多くのソフレを探す女性を見つけることができました。
リアルで探す際には何かのきっかけがないとソフレ関係を結ぶことは難しいですが、このようにネット上ならソフレが欲しいのか欲しくないのかが一目瞭然。こちらは「ソフレ」や「添い寝」などのキーワードで検索すると簡単に確認できます。
ちなみにこれは検索結果のほんの一部であって、地方エリア含む日本全国でソフレを募集する男女が見つけられました（掲示板にもソフレ募集がたくさんありました）。
こちらのサイトは日本最大の出会い系マッチングサイト（下で紹介してます）。このサイトでソフレを見つけられなければ、どの出会いのサービスを使っても見つけることができないと言われているほど出会いの数が圧倒的に多いのが特徴。LINEやtwitter、他のマッチングアプリなどではこのような効率的な探し方はできません。口コミでもそれは明らかです。
19歳の女子大生で都内の大学に通っています。今は高校生の時から付き合っている彼氏がいますが、私が上京してきたのがきっかけで遠距離恋愛中です。一人暮らしをしていると、どうしても寂しくなってしまう時があります。最近ソフレという新しい男女関係があるのを知って、興味津々です。ラインの掲示板とかツイッターの裏垢、チャット、mixiのコミュニティ、クラブなどでソフレを探そうとしたのですが、どう誘ったらいいのか誘い方わからないし、いきなりエッチを誘われたりもするので作りたくても作ることができませんでした。半分あきらめかけていました。
でも、女性誌で偶然見かけたマッチングサイトならソフレが作れるというのを見て、すぐさま無料登録。プロフィールにはソフレ募集として書いたので、純粋にそれ目的の男性からアプローチをもらい、メル友を経て実際に出会いました！
待ち合わせ場所を指定して、ドキドキしながら実際に会ったのは草食系男子。私と同じでソフレのなり方がわからず、ツイッターでソフレ募集とツイートしても見つからなかったので藁にもすがる思いでサイトに登録したとのことでした。意外にアグレッシブな人だなって思いましたね。そして今では月に2、3回お互いの家に寝泊まりして、添い寝する関係になりました。ぽっちゃりくんだから気持ちいい（笑）彼がいない寂しさを紛らわすことができています。今のところソフレとは抱き合うまでで、Hをやったことはないです。（10代、女子大生、東京都秋葉原）
このようにこちらのマッチングサイトを利用すれば、男女ともに容易にソフレを作ることができます。
でも、男性として利用する場合、女性とのやりとりの途中でポイント切れしがち（実体験）。※女性は完全無料
そのため、登録直後のタイミングでポイント購入をしておいたほうが失敗なく、確実に出会えます。おすすめは5千円以上の課金。わたしはがっつり使って理想のソフレを作りたかったので、お得な5000円課金しました。
お試しポイントだけではLINEを交換するタイミングでポイント切れしがちで、せっかくの添い寝チャンスを逃すことがあるので、余裕がある時に課金しておきましょう。
数千円をケチッて添い寝フレンドを作る機会を逃すのは本当にもったいないです。一回繋がれば、何度も出会って添い寝ができるから必ず元を取れますよ。わたしはこのキャンペーンで1万円を課金して、次の手順でソフレを作れました。
- おすすめサイト(R18)に登録（性別やニックネームなど必要事項を入力）
- 電話番号を登録（不正会員の二重登録を防ぐための作業です。勝手にかかってくることはないのでご安心を）
- メールアドレス登録（GmailやYahoo!メールでも登録できます）
- プロフィールなど設定（後からでも変更できるので大体で大丈夫）
- 年齢確認する（身分証明書の写真送信か、クレジットカード決済でできます。個人情報は保護されているため安心です）→男性はここで数千円のカード決済するのがお得でおすすめ
- プロフィール検索や掲示板募集で添い寝に興味がある相手と知り合う
- LINEのIDなどを交換。出会って添い寝フレンドになる
R18
ソフレを作ってみる
紹介しているサイトは24時間パトロールを実施していて安全管理がしっかりしてます。サクラや迷惑会員がいないので、ネットの出会いの初心者でも安心して利用することができます。
さらに、会員登録時に入力する個人情報はしっかりと管理されるので、情報漏洩して迷惑メールが届いたり突然電話がかかってくる心配は一切ありません。
【ソフレ募集ができるその他のサイト】
ソフレ募集におすすめなのがワクワクメール。累計会員数1100万人を突破した老舗です。恋活や大人の出会い含め、ソフレやハグフレンドなどのライトな出会い探しにぴったりです。女性は無料で利用でき、男性も無料会員登録後に年齢確認を済ませれば1,200円分のポイントを貰えます（その他キャンペーンなど利用して1,700円分までゲットできます。詳しくは上のリンクから解説記事へ移動ください）。R18
ワクワクメールを使って出会うまでの流れとして、以前書いたこちらの記事が参考になりますよ→ワクワクメールの体験談【初心者でも出会えた】掲示板募集、メール、デート、ライン交換の方法 恋活向けではありますが、出会うまでのメッセージのやり取りや、デートした時の会話内容、かかった利用料金まで、すべて赤裸々に語っています。
ソフレ募集ができるサイトとしてJメールもおすすめ。セフレやアブノーマルな出会いがメインですが、ソフレなどの気軽な関係を希望してもOK。20年近く続く老舗のサイトなので安全管理はバッチリですよ。R18
ソフレ探しにも使えるハッピーメールもありです。なぜなら、日本最大の会員数3,000万人を誇る出会い系サイトなので、会員の目的も十人十色。ソフレなどの軽い付き合いを探している異性に必ず出会えます。18禁
ハッピーメールでソフレを探したいと思った時、こちらの記事も参考になります→ハッピーメールを始めた直後に人妻からメールが…リアルガチ体験談【メッセージやりとり公開】 こちらは結婚してわずか1年の人妻と出会うまでの体験談を書いたものです。知り合うきっかけから、出会うまでのメールのやり取り、かかった利用料金、デートの内容まですべて書きました。ハッピーメールを使って添い寝フレンドを探したい人は参考になるはずです。
ソフレの作り方・募集方法|セフレ希望から見つける
男性が添い寝できる女性を探す場合に限ります。セフレ希望の女性の中からソフレを探す方法があります。
セックスOKというのであれば、もちろん添い寝のハードルも限りなく低いです。したい時はエッチしてしまえば良いので都合がいいことこの上なし。ですが、どうやってセフレ希望の女子を見つけたらいいか分からないと頭を悩ませていませんか。
しかし、上で紹介した方法でセフレ希望女性も簡単に見つけることが可能です。
具体的には、紹介したサイトの利用目的検索で「セックスフレンド」を選択して近所の女性を探すだけ。口コミにもあるように簡単にセフレが欲しい女の子と繋がることができますよ。
20歳の大学生です。セフレが欲しくて、どうやってみんな作っているのか気になっていました。過去にはハプニングバーに行ったり、キャバクラやガールズバー通いしたのですが、散財するだけでセフレができる気配が一向にありませんでした。そして自分にはセフレなんて無理なのかとあきらめたりもしました。
でも、ブログで偶然見つけたとある出会い系サイトの広告を見て、騙されたつもりで登録して使ってみたところセフレになりたいという女性がたくさんいることを発見。これだけたくさんいれば…と、手当たり次第に連絡してみました。
その結果、こんな僕でも2人の同い年のセフレを作ることに成功！本当に始めて良かった！ムラムラが解消できて良かった！（20代、大学生、大阪梅田）
どれくらいセフレ希望女子が多いのか詳しく見たい人は公式サイトから確認できます。R18
ソフレの作り方・募集方法|友達にお願い
添い寝したい男女はおよそ10人に1人いることは紹介したアンケートでわかりました。となると、もしかしたら身近な友達の中には数人程度いるかもしれませんね。そんな友達に頼んでみるというのがこちらの方法です。
具体的な誘い方としては、何気ない日常会話の中で「ソフレというのが流行っている、知ってる？」と問いかけてみてから相手の反応を見ます。好意的な印象で、興味があるとような反応を見せた時に冗談っぽく誘ってみたらどうでしょうか。冗談っぽくというのがコツで、もしも断られてしまった時でも関係がそんなに壊れにくいです。誘いやすい友人知人が身近にいるなら試してみても良いでしょう。
20代の大学生です。今でも好きな元カノとよりを戻したい、復縁気持ちがあります。でも向こうには新しい彼氏候補（好きな人）がいるのを知っているので、どうしようもないことはよくわかっています。
でも、その彼女がちょっと変わっていて、彼氏とは別にソフレも欲しいという子なんです…（ビッチかも）。それが原因で別れることになったんですけど。だから僕とはソフレになってくれれば、他の誰かと付き合ってもいいという気持ちで彼女に提案してみました。
すると、まさかのOKに。添い寝したついでに抱きしめて胸を触って手を出しちゃうのが常ですが、することは許してくれてるからソフレは自分にとってメリットとしか思ってません。バカなことをしているとは思いますが、とびきり元カノが可愛いからあきらめきれなくて…ブスなら吹っ切れたんですけどね。（20代、大学生、愛媛県松山市）
もしもソフレの相談をできるような友達がいない場合、女友達（男友達）作りから始めないといけません。そんな時はこちらの記事を参考にしてみてください→女友達・男友達が欲しい！異性の趣味友や飲み友、遊び相手を掲示板募集、作る方法 異性の友人を複数作って、中でもソフレOKの人を見つけましょう。
ソフレのサービスを利用してみる
ソフレを純粋に作るのはちょっと…。彼氏や旦那がいるから悪いし、友人関係も煩わしい。ただ単に温もりが欲しいという場合、ソフレのサービスを利用してみるのもおすすめです。
ソフレサービスのメリットは、金銭のやりとりがあるので割り切って添い寝だけを楽しむことができる点。おまけに、厳しい選考を勝ち抜いてきたイケメンだけが所属しているので最高級のクオリティが保たれています。詳しくはこちらからチェックできます→イケメンの出張添い寝屋
でも、一番安い2時間のお昼寝でも2万円からと、けっこうな高額サービス。お金に余裕のある女性なら試してみるのも良いでしょう。
以上、ソフレの作り方をお勧め順に紹介しました。改めてメリットとデメリットを整理したいと思います。
| メリット | デメリット | |
|---|---|---|
| ネットの出会い | ソフレ希望者が多い 優良サイトならサクラや悪質会員がいなくて安心 無料会員登録が可能 すぐソフレに出会える 地方含めどこでも会える 好みのタイプのソフレがいる |
簡単に出会えるからありがたみが薄れやすい たくさん会えるから絞り込みたいなら大変 |
| セフレ希望者から探す | ソフレ以上に発展することがある | 女性の場合は無理やり襲われる危険がある プラトニックな関係でい続けたい場合は難しい |
| 友達からソフレになる | 友達同士なのが興奮する | 誘った時に引かれる場合がある 関係がぎくしゃくすることがある 知人友人の間に悪い噂が広まることがある |
| ソフレサービスを使う | 芸能人・モデル級イケメンと添い寝できる 思い立ったらすぐ添い寝ができる |
添い寝2時間2万円からと料金が高い 都内に住んでいる女性しか利用できない |
一覧にしてみると、ネットでソフレを探す方法が一番効率的で、安く安全なのが一目瞭然です。
なお、当サイトではソフレも作れる出会い系サイトやマッチングアプリをランキング形式で紹介しています→出会い系サイトおすすめランキング目的別に紹介しているので、「遊びの出会い」か「恋活・恋愛の出会い」の中からサービスを選んでソフレ探しをしてみるのが良いでしょう。ネットの出会いで、理想のタイプのソフレを見つけてみてください。
ソフレの作り方、募集した体験談
この章ではソフレ関係を経験した人の体験談を10個紹介します。ソフレなんて微妙と思っていた人も、体験談を読んでみて経験すれば印象が変わるかもしれません。参考にしてくださいね。
彼女持ちの年上の元彼とソフレ関係になる女性
19歳の大学生です。最近40代の彼にフラれてしまい、かなり落ち込んでいました。だって、自分の恋人の条件を全部満たしてる100点満点のカレだったから。
その元彼には恋愛感情が抜けず…。新しい彼女がいるのを知ってて、目的がないまま週一という結構な頻度で添い寝してもらってはエッチしてます。都合のいい女です。
こうやってソフレって成り立つんだなぁって、自分がソフレになって初めて理解できました。ぬいぐるみと添い寝したり、レンタル彼氏との添い寝で紛らわそうとしましたけど、そんなんじゃ物足りなかったです。
（10代、大学生、宮崎県宮崎市）
好きだけど告白できないから添い寝フレンドを提案した女子
高校生です。ソフレが欲しいと嘘をついて恋愛対象の男の子に添い寝してもらっています。どこで寝るかは最初分からなくて公園の中にある土管でしてましたが、冬はめちゃくちゃ寒いから漫画喫茶にお互いお金を出し合ってペアシートで添い寝してます。
そしてこの間キスされました。脈ありだと思うから、彼氏彼女の関係になれるはずだし、ソフレの必要はもうないのかなって感じてます。
カップル成立したら二人の時間の過ごし方も変わってくるかな、今から楽しみです。
（10代、女子高校生、鳥取県米子市）
幼馴染とソフレになった女性
3歳の頃から友達の男の子がいます。18歳になった今もエッチなことは何もない、友達と恋人の中間だけど、添い寝だけはします。
この間は、流れでキスしちゃいそうになりました。お互い恋人はできたことがないから免疫がなく、ドキドキしっ放しで心臓が飛び出しそうになりました。
多分、お互いに好きなんだと思います。でも、ずっと一緒にいたから半分兄妹みたいで、どう恋人関係になったらいいのかわかりません。
（18歳、女子高生、兵庫県姫路市）
添い寝旅行をしにいく男女
ソフレとしてメディアで話題に上がる前から添い寝友達として付き合っている女の子がいます。
これまでにその子とは広島、福島、長野、埼玉、静岡、山梨、沖縄、延岡、高松、徳島、熊本、札幌、釧路、富山、弘前に旅行に行きました。
宿では恋人か夫婦に見られているみたいで、いつもそんな対応をされます（笑）でも、添い寝はするけどずっと純粋な友達関係です。
（20代、フリーター、三重県四日市市）
会社の上司部下、先輩後輩など同僚とソフレになる女
会社の広報部で噂のちょっと変わった既婚者女性がいます。極度の寂しがり屋なのか、仕事で携わったプロジェクトの参加者のほとんどに手を出す女性。
ある意味感心してしまうのですが、上司部下、先輩後輩関係なく、気になった男性は添い寝しようといいより、そのままエッチまでしちゃうようです。
その人は30代前半で結婚して子供までいるんですけど…性欲を持て余してるんでしょうね。しかも美人だからすぐ男がほいほいついてきます。タチが悪い。
（30代、会社事務、福岡県）
同性同士でソフレになる人
仕事柄、ゲイやバイ、レズの友達が多いです。私の周りでは女同士、男同士でソフレになってる話をしょっちゅう耳にします。
中でもすごかったのが、同性愛者10人近くで旅行に行った時の話。旅行先の宿で雑魚寝状態で添い寝をしたらしく、そのままヒートアップして乱交に。
中にはストレートの男の子もいたらしいんだけどヤれられちゃったっていう…。男友達に話したら絶対そんな旅行行きたくないって言ってました（笑）
（20代、風俗業、岐阜県）
ソフレから昇進して恋人になる男女
ソフレとして付き合ってた20代のホストの男性がいます。
そしてついにソフレ相手の男性と、それ以上のことをしてしまいました。それがきっかけというわけではないですが、その人に恋をして、思い切って告白しました。すると、向こうも気になってくれてたみたいで、彼女に昇格しました！
勇気を出して気持ちを告げたら進展もあるのだなと、内心嬉しい気持ちでいっぱいです。次は純粋に恋人同士としてエッチをしたいです。
（10代、大学生、神奈川県横浜）
ソフレが辛いという意見も
10代の学生です。いま僕にはソフレの美人さんがいます。
ソフレは男にとっては生殺しで、やめたいと言いたかったのですが、幸か不幸か相手の女性が美女で、やめるという勇気がありませんでした。
その子には彼氏もいるから、良くないとは思いつつソフレを脱却できずに今に至ります。その彼とトラブルにだけはなりたくないんだけどな…。
（10代、専門学校生、京都府京都市）
添い寝が好きで仕事まで始める女子
大学2年の女子大生です。添い寝が好きで、いろんな同級生とソフレしてます。
苦学生なので金額が高いアルバイトをいろいろネットで探していました。すると、高収入が期待できるソフレの出張サービスをするバイトの求人募集を発見。ビジネスとして添い寝ができてお金までもらえるなんて素敵！と思い詳細を見てみました。どうやら添い寝したいけどできないモテないメンズたちにマッサージをするとの内容。店には控え室があるらしく、呼ばれたら派遣されて添い寝するというスタイル。待ち時間は自由なことをしていたらいいので、大学生らしく課題をそこでやれたら一石二鳥！
男性が料金を支払ったうちの50%をもらえるみたいだからやる気次第でガンガン稼げそうです。
（19歳、女子大学生、広島県福山市）
ソフレがいないからお店に通う男性
恥ずかしながら、レンタル彼女とかjkリフレとかにハマった過去があります…。
北海道のすすきのにある店舗型のソフレサービスにいまはハマってます。彼女たちは時給制で長時間の添い寝をする男性には手厚い性的サービスをしてくれるからついつい財布の紐が緩んでしまいます。先月は10万円ほど使いました。やめようと思っていますが、やめられません。
（20代、会社員、北海道）
ソフレの作り方、募集方法まとめ
ソフレについての説明と、ソフレの付き合い方、ソフレに関する疑問や体験談を紹介しました。いかがでしたか。
ソフレが欲しいなら、同じようにソフレを欲しがっている環境で出会いの数を増やすことが大切です。
そしてそのためにはネットの出会いを最大限に利用することがもっともオススメですよ。R18
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